现在越来越多的人被“蝉鸣声”困扰，这种“蝉鸣”不是来自于外界，而是来自于耳朵里面的“蝉”。

　　耳朵里面怎么会有“蝉”鸣呢?这其实就是我们平时说的“耳鸣”。

　　耳鸣带来的危害不言而喻，给患者的生活、工作、心理等等方面带来了影响。

　　长期以往会导致一系列的并发症：焦虑、抑郁、神经衰弱，更为严重的耳鸣会使人有轻生的念头，痛苦不堪!甚至久鸣必聋!

　　什么是耳鸣

　　通俗点说，它就是指耳朵听到一种声音，而这种声音不是周围环境发出的。

　　耳鸣声不局限于蝉鸣音，可以是各种各样的，如蚊子叫、如吹风样、如电流声......但绝不是人讲话的声音(此时叫幻听)。

　　耳鸣发病率呈年轻化趋势，日常要养成良好生活习惯，作息有规律。

　　耳鸣的病因

　　耳鸣的原因有很多，可能是耳朵本身的疾病造成的，或者是由于心血管疾病、颈椎病、神经系统疾病等带来的“并发症”，还有一些心理问题或精神疾病也可引起耳鸣。

　　大部分人都有过短暂耳鸣的体验，持续几秒钟就消失了，没有身体其它任何不适，也就不会想到看医生。但当出现以下这些情况时，就需到医院就诊了：

　　①突然感到耳鸣、短时间不消失或伴听力下降;

　　②耳鸣由间歇转为持续;

　　③耳鸣声加重，影响工作及生活;

　　④耳鸣像心跳样或脉搏跳动样;

　　⑤耳鸣伴头晕或平衡障碍;

　　⑥耳鸣伴耳痛或耳流脓。

　　耳鸣的预防

　　耳鸣不少见，在一定程度上也困扰着人们，防患于未然显得更为重要：

　　1、避免长时间暴露在噪声环境里，不要长时间或在噪声环境中佩戴耳机;

　　2、避免长期处于精神高度紧张、身体疲劳状态，要主动地调整工作节奏，保持乐观心态、放松心情。

　　3、改变嗜烟嗜酒的不良生活习惯，因为尼古丁和酒精对耳朵都有损伤;

　　4、尽量避免运用具有耳毒性的药物;

　　5、控制好糖尿病、高血压、慢性肾病等，因为这些疾病都可影响耳朵的血液供应;

　　6、适当做些耳部保健操，改善耳部的血液循环(活血)。